Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 14.8mg | 43.9mg | 32% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g | 20% |
| Железо | 0.34mg | 0.86mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.095mg | 5% |
| Углеводы | 3.4g | 15.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 25mg | 62mg | 4% |
| Калорийность | 16kcal | 71kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.036mg | 3% |
| Марганец | 0.069mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
| Белки | 0.68g | 1.88g | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.037mg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.171g | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Калий | 233mg | 186mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.86g | 1% |
| Натрий | 39mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 9.36g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.103g | 0% |
| Холин | 6.5mg | 8.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах