Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +278% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +164.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1091.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 41.6µg | 34% |
| Железо | 0.34mg | 2.14mg | 23% |
| Медь | 0.05mg | 0.189mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин C | 14.8mg | 5.6mg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 1.13mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 52µg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 52mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.978mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Марганец | 0.069mg | 0.158mg | 4% |
| Белки | 0.68g | 2.2g | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.3µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.1g | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg | 2% |
| Натрий | 39mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.274mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.091mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 16mg | 2% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Калий | 233mg | 202mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 1.78g | N/A |
| Углеводы | 3.4g | 3.88g | 0% |
| Кальций | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 1.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.71g | 1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +61.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +130% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
