Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Калий | 233mg | 135mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.57mg | 3% |
| Углеводы | 3.4g | 8.82g | 2% |
| Натрий | 39mg | 4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 38kcal | 1% |
| Витамин C | 14.8mg | 14.1mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.15mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.069mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.121mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Белки | 0.68g | 0.72g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 235kcal | 528kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 8.82g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Медь | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.07g
