Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.051g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1970% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +131.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +731% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 14.8mg | 4.6mg | 11% |
| Фруктоза | 0.71g | 5.9g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Калий | 233mg | 107mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.027mg | 3% |
| Углеводы | 3.4g | 13.81g | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.12mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.061mg | 2% |
| Натрий | 39mg | 1mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 52kcal | 2% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.2µg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 11mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 3.4mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.18mg | 1% |
| Марганец | 0.069mg | 0.035mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.68g | 0.26g | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.091mg | 1% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.05g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.017mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редька посевная (Редька огородная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах