Сравнить продукты Рибай стейк и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
![Рибай стейк vs Blood sausage infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_rib-eye-steak-vs-blood-sausage.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +175% |
Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Содержит больше КалийКалий | +584.2% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +354.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +590.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Содержит больше СеленСелен | +91.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1092.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +49.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +58.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.24mg | 6.4mg | 52% |
Витамин B12 | 2.1µg | 1µg | 46% |
Цинк | 5.91mg | 1.3mg | 42% |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.04mg | 34% |
Натрий | 54mg | 680mg | 27% |
Селен | 29.7µg | 15.5µg | 26% |
Витамин B3 | 4.908mg | 1.2mg | 23% |
Жиры | 21.81g | 34.5g | 20% |
Фосфор | 152mg | 22mg | 19% |
Белки | 23.69g | 14.6g | 18% |
Насыщенные жиры | 9.684g | 13.4g | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 3.46g | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 15.9g | 13% |
Холестерин | 80mg | 120mg | 13% |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.13mg | 12% |
Калий | 260mg | 38mg | 7% |
Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | 6% |
Витамин D | 7IU | 52IU | 6% |
Холин | 48.8mg | 72.8mg | 4% |
Калорийность | 291kcal | 379kcal | 4% |
Медь | 0.08mg | 0.04mg | 4% |
Марганец | 0.08mg | 0.01mg | 3% |
Магний | 22mg | 8mg | 3% |
Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.6mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 1.29g | N/A |
Сахар | 0g | 1.29g | N/A |
Витамин E | 0.1mg | 0.13mg | 0% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.07mg | 0% |
Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0.18mg | 0% |
Треонин | 1.116mg | 0.57mg | 0% |
Изолейцин | 1.103mg | 0.32mg | 0% |
Лейцин | 2.041mg | 1.39mg | 0% |
Лизин | 2.269mg | 1.05mg | 0% |
Метионин | 0.641mg | 0.2mg | 0% |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.82mg | 0% |
Валин | 1.184mg | 1.02mg | 0% |
Гистидин | 0.888mg | 0.71mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
24%
![Blood sausage](/img/foods/50px/07005.png)
Итоговая оценка минералов
56%
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
48%
![Blood sausage](/img/foods/50px/07005.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.716g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Рибай стейк](/img/foods/50px/23197.png)
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Blood sausage](/img/foods/50px/07005.png)
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Blood sausage](/img/foods/50px/07005.png)
Blood sausage дешевле (Разница - $2)