Сравнить продукты Рибай стейк и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+185.5%
Содержит
больше
Селен
+162.8%
Содержит
больше
Кальций
+272.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+113.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+185.5%
Содержит
больше
Селен
+162.8%
Содержит
больше
Кальций
+272.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+113.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.2%
Содержит
больше
Витамин A
+924%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.2%
Содержит
больше
Витамин A
+924%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.9%
Содержит
больше
Жиры
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+26700%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Белки
+68.9%
Содержит
больше
Жиры
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+26700%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.256
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.256
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.95g |
|
|
| Белки | 23.69g | 14.03g |
|
| Жиры | 21.81g | 25.87g |
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Калорийность | 291kcal | 301kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 11mg | 41mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.15mg |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Фосфор | 152mg | 169mg |
|
| Калий | 260mg | 270mg |
|
| Натрий | 54mg | 756mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.171mg |
|
| Селен | 29.7µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 25IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.378mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 70.2µg |
|
| Триптофан | 0.265mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.184mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.513mg |
|
| Холестерин | 80mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 10.256g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 2.328g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
56%
Итоговая оценка минералов
56%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины