Сравнить продукты Рибай стейк и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Цинк
+251.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+166.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Цинк
+251.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+166.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+716.9%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+19700%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+716.9%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+19700%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1569.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
0.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1569.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.69g | 29.45g | |
Жиры | 21.81g | 2.67g | |
Калорийность | 291kcal | 150kcal | |
Кальций | 11mg | 4mg | |
Железо | 2.24mg | 4.2mg | |
Магний | 22mg | 28mg | |
Фосфор | 152mg | 210mg | |
Калий | 260mg | 372mg | |
Натрий | 54mg | 54mg | |
Цинк | 5.91mg | 1.68mg | |
Медь | 0.08mg | 0.213mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.022mg | |
Селен | 29.7µg | 12.9µg | |
Витамин A | 25IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | ||
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.071mg | 0.26mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.73mg | |
Витамин B3 | 4.908mg | ||
Витамин B5 | 0.536mg | ||
Витамин B6 | 0.477mg | ||
Витамин B9, общий | 6µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | ||
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.265mg | ||
Треонин | 1.116mg | 1.362mg | |
Изолейцин | 1.103mg | 1.126mg | |
Лейцин | 2.041mg | 2.489mg | |
Лизин | 2.269mg | 2.462mg | |
Метионин | 0.641mg | 0.838mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 1.166mg | |
Валин | 1.184mg | 1.31mg | |
Гистидин | 0.888mg | 1.401mg | |
Холестерин | 80mg | 126mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 9.684g | 0.97g | |
0.001g | |||
0.001g | |||
0.014g | |||
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.58g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.714g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (54 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах