Сравнить продукты Рибай стейк и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2586.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1074.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Селен | 29.7µg | 0.6µg | 53% |
| Цинк | 5.91mg | 0.22mg | 52% |
| Белки | 23.69g | 1.43g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0.021g | 44% |
| Жиры | 21.81g | 0.16g | 33% |
| Витамин K | 1.6µg | 38.2µg | 31% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.418mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.012g | 26% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.209mg | 21% |
| Железо | 2.24mg | 0.8mg | 18% |
| Фосфор | 152mg | 30mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.069mg | 17% |
| Калорийность | 291kcal | 31kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.147mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Марганец | 0.08mg | 0.243mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.017mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.08g | 6% |
| Холин | 48.8mg | 17.1mg | 6% |
| Витамин A | 8µg | 56µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 18µg | 3% |
| Кальций | 11mg | 45mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.37g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Натрий | 54mg | 27mg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 260mg | 243mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13531.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87558.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1183.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
