Сравнить продукты Рибай стейк и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+50.3%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Фосфор
+92.4%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Цинк
+1243.2%
Содержит
больше
Селен
+395%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Медь
+47.5%
Содержит
больше
Марганец
+101.3%
Содержит
больше
Железо
+50.3%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Фосфор
+92.4%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Цинк
+1243.2%
Содержит
больше
Селен
+395%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Медь
+47.5%
Содержит
больше
Марганец
+101.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+711.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+131%
Содержит
больше
Витамин B6
+2285%
Содержит
больше
Витамин B12
+1650%
Содержит
больше
Витамин A
+564%
Содержит
больше
Витамин E
+990%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+493.8%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+711.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+131%
Содержит
больше
Витамин B6
+2285%
Содержит
больше
Витамин B12
+1650%
Содержит
больше
Витамин A
+564%
Содержит
больше
Витамин E
+990%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+493.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+470.8%
Содержит
больше
Вода
+60.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10700%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.41
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+470.8%
Содержит
больше
Вода
+60.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10700%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.9%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 37.64g |
|
|
| Белки | 23.69g | 4.15g |
|
| Жиры | 21.81g | 22.41g |
|
| Углеводы | 0g | 38.44g |
|
| Калорийность | 291kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 11mg | 66mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.49mg |
|
| Магний | 22mg | 19mg |
|
| Фосфор | 152mg | 79mg |
|
| Калий | 260mg | 161mg |
|
| Натрий | 54mg | 266mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.161mg |
|
| Селен | 29.7µg | 6µg |
|
| Витамин A | 25IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 7IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 9.5µg |
|
| Триптофан | 0.265mg |
|
|
| Треонин | 1.116mg |
|
|
| Изолейцин | 1.103mg |
|
|
| Лейцин | 2.041mg |
|
|
| Лизин | 2.269mg |
|
|
| Метионин | 0.641mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.95mg |
|
|
| Валин | 1.184mg |
|
|
| Гистидин | 0.888mg |
|
|
| Холестерин | 80mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g | 2.49g |
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 12.449g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 1.149g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.765g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах