Сравнить продукты Рибай стейк и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+59.7%
Содержит
больше
Железо
+383.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+378.8%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+22.9%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+59.7%
Содержит
больше
Железо
+383.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+378.8%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+22.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+69860%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+676%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+559.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1069%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.47
Содержит
больше
Витамин A
+69860%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+676%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+559.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1069%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+34900%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+34900%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.1g |
|
|
| Белки | 23.69g | 15.2g |
|
| Жиры | 21.81g | 25.6g |
|
| Углеводы | 0g | 2.1g |
|
| Калорийность | 291kcal | 304kcal |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Железо | 2.24mg | 10.83mg |
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Фосфор | 152mg | 207mg |
|
| Калий | 260mg | 226mg |
|
| Натрий | 54mg | 1225mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.2mg |
|
| Селен | 29.7µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 25IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.716mg |
|
| Валин | 1.184mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 80mg | 174mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 8.96g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 3.42g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
443%
Итоговая оценка минералов
56%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.724g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах