Сравнить продукты Рибай стейк и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+28.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Марганец
+788.9%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Содержит
больше
Железо
+28.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Марганец
+788.9%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.69g | 27.66g | |
Жиры | 21.81g | 8.23g | |
Калорийность | 291kcal | 192kcal | |
Кальций | 11mg | 20mg | |
Железо | 2.24mg | 1.74mg | |
Магний | 22mg | 23mg | |
Фосфор | 152mg | 210mg | |
Калий | 260mg | 339mg | |
Натрий | 54mg | 56mg | |
Цинк | 5.91mg | 4.9mg | |
Медь | 0.08mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.009mg | |
Селен | 29.7µg | 29.4µg | |
Витамин A | 25IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 0µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.38mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.071mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 4.908mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.265mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.116mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.103mg | 1.259mg | |
Лейцин | 2.041mg | 2.201mg | |
Лизин | 2.269mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.641mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 1.093mg | |
Валин | 1.184mg | 1.372mg | |
Гистидин | 0.888mg | 0.883mg | |
Холестерин | 80mg | 79mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 9.684g | 3.395g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.322g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
48%
Итоговая оценка минералов
56%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.289g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах