Сравнить продукты Рибай стейк и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 291kcal | 192kcal |
|
| Белки | 23.69g | 27.66g |
|
| Жиры | 21.81g | 8.23g |
|
| Холестерин | 80mg | 79mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 22mg | 23mg |
|
| Кальций | 11mg | 20mg |
|
| Калий | 260mg | 339mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.74mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 4.9mg |
|
| Фосфор | 152mg | 210mg |
|
| Натрий | 54mg | 56mg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.08mg | 0.009mg |
|
| Селен | 29.7µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.579mg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Холин | 48.8mg | 105.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.322g |
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 1.093mg |
|
| Валин | 1.184mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.883mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.038g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g |
|
| 0.024g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
49%
Итоговая оценка минералов
56%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.289g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах