Сравнить продукты Рибай стейк и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+75.9%
Содержит
больше
Кальций
+963.6%
Содержит
больше
Железо
+16.5%
Содержит
больше
Магний
+940.9%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+143.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+1033.8%
Содержит
больше
Марганец
+2450%
Содержит
больше
Селен
+14.1%
Содержит
больше
Цинк
+75.9%
Содержит
больше
Кальций
+963.6%
Содержит
больше
Железо
+16.5%
Содержит
больше
Магний
+940.9%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+143.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+1033.8%
Содержит
больше
Марганец
+2450%
Содержит
больше
Селен
+14.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7720%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1283.3%
Содержит
больше
Витамин K
+256.3%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7720%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1283.3%
Содержит
больше
Витамин K
+256.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+2519.7%
Содержит
больше
Жиры
+147.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+28700%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+2519.7%
Содержит
больше
Жиры
+147.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+28700%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1322.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.711
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
14.612 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1322.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.711
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 14.05g |
|
|
| Белки | 23.69g | 20.04g |
|
| Жиры | 21.81g | 53.95g |
|
| Углеводы | 0g | 21.05g |
|
| Калорийность | 291kcal | 607kcal |
|
| Крахмал | 4.2g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 0g | 7g |
|
| Кальций | 11mg | 117mg |
|
| Железо | 2.24mg | 2.61mg |
|
| Магний | 22mg | 229mg |
|
| Фосфор | 152mg | 456mg |
|
| Калий | 260mg | 632mg |
|
| Натрий | 54mg | 5mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.907mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 2.04mg |
|
| Селен | 29.7µg | 33.9µg |
|
| Витамин A | 25IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 7.82mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.189mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.196mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 7.709mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.352mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.22mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.703mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 1.656mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 0.782mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.283mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 1.182mg |
|
| Валин | 1.184mg | 1.001mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.572mg |
|
| Холестерин | 80mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g | 0.055g |
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 8.711g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 28.488g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 14.612g |
|
| 0.005g | 0.013g |
|
|
| 0.7g | 14.455g |
|
|
| 0.038g | 0.082g |
|
|
| 0.024g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
52%
Итоговая оценка минералов
56%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смесь орехов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.973g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах