Сравнить продукты Рибай стейк и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+82.1%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+406.7%
Содержит
больше
Калий
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+2855%
Содержит
больше
Медь
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Содержит
больше
Марганец
+275%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+82.1%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+406.7%
Содержит
больше
Калий
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+2855%
Содержит
больше
Медь
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Содержит
больше
Марганец
+275%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+332.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1302.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+68%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215393%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+332.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1302.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+68%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215393%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+777.4%
Содержит
больше
Жиры
+83.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+6900%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.2
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+777.4%
Содержит
больше
Жиры
+83.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+6900%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.9%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 33.5g |
|
|
| Белки | 23.69g | 2.7g |
|
| Жиры | 21.81g | 11.9g |
|
| Углеводы | 0g | 33.5g |
|
| Калорийность | 291kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 11mg | 7mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.23mg |
|
| Магний | 22mg | 8mg |
|
| Фосфор | 152mg | 30mg |
|
| Калий | 260mg | 50mg |
|
| Натрий | 54mg | 185mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.3mg |
|
| Селен | 29.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 25IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.132mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 1.194mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.124mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.029mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 0.179mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.127mg |
|
| Валин | 1.184mg | 0.108mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.056mg |
|
| Холестерин | 80mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 2.911g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 5.121g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 3.08g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
3195%
Итоговая оценка минералов
56%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.773g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины