Сравнить продукты Рис и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1340% |
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1769.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +595.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.533mg | 31% |
| Железо | 1.2mg | 3.61mg | 30% |
| Селен | 7.5µg | 22µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 4.78mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 490mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.243mg | 18% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B9 | 58µg | 111µg | 13% |
| Кальций | 10mg | 144mg | 13% |
| Белки | 2.69g | 8.85g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.602g | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
| Фосфор | 43mg | 98mg | 8% |
| Углеводы | 28.17g | 49.42g | 7% |
| Калорийность | 130kcal | 266kcal | 7% |
| Жиры | 0.28g | 3.33g | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.101mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.536mg | 3% |
| Калий | 35mg | 126mg | 3% |
| Марганец | 0.472mg | 0.536mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.74mg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 14.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.599g | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 5.67g | N/A |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.087mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2007.9% |
