Сравнить продукты Рис и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +782.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286% |
| Содержит больше СеленСелен | +268% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5352.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2875.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4860.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5996.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5801.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 66.9µg | 56% |
| Натрий | 1mg | 1067mg | 46% |
| Селен | 7.5µg | 27.6µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.43mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 4.485g | 29% |
| Белки | 2.69g | 16.7g | 28% |
| Жиры | 0.28g | 13.89g | 21% |
| Марганец | 0.472mg | 21% | |
| Холин | 2.1mg | 114.5mg | 20% |
| Фосфор | 43mg | 166mg | 18% |
| Кальций | 10mg | 187mg | 18% |
| Калорийность | 130kcal | 438kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 3.433g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.365g | 13% |
| Углеводы | 28.17g | 64.88g | 12% |
| Магний | 12mg | 56mg | 10% |
| Витамин B9 | 58µg | 21µg | 9% |
| Калий | 35mg | 309mg | 8% |
| Медь | 0.069mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.476mg | 2.46mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.72mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.09mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Железо | 1.2mg | 1.03mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
22%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1066mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах