Сравнить продукты Рис и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +857.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +118% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12755.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3288.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.28g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 11.313g | 28% |
| Селен | 7.5µg | 18.9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.26mg | 19% |
| Натрий | 1mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 2.575g | 17% |
| Калорийность | 130kcal | 374kcal | 12% |
| Белки | 2.69g | 8g | 11% |
| Фосфор | 43mg | 108mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Железо | 1.2mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 6.9µg | 6% |
| Марганец | 0.472mg | 0.351mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Холин | 2.1mg | 20.1mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 2mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 37.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.089mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 1g | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg | 2% |
| Калий | 35mg | 98mg | 2% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин B9 | 58µg | 60µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.05g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины