Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рис и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Рис vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рис
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 3.1% 45% 23% 13% 18% 0.13% 62% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +1148.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3858.3%
Содержит больше МедьМедь +384.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +389.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +811.6%
Содержит больше СеленСелен +245.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рис
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 41% 3% 28% 23% 21% 0% 0% 44% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1395.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2251.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1004.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис Детская еда DV% diff.
Железо 1.2mg 47.5mg 579%
Витамин B3 1.476mg 34.714mg 208%
Витамин B2 0.013mg 2.717mg 208%
Витамин B1 0.163mg 2.438mg 190%
Кальций 10mg 733mg 72%
Фосфор 43mg 392mg 50%
Селен 7.5µg 25.9µg 33%
Медь 0.069mg 0.334mg 29%
Клетчатка 0.4g 7.5g 28%
Витамин E 0.04mg 3.68mg 24%
Магний 12mg 100mg 21%
Марганец 0.472mg 21%
Белки 2.69g 12.2g 19%
Цинк 0.49mg 2.4mg 17%
Углеводы 28.17g 73.4g 15%
Витамин B5 0.39mg 1.074mg 14%
Калорийность 130kcal 379kcal 12%
Калий 35mg 437mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.076g 1.697g 11%
Витамин B6 0.093mg 0.189mg 7%
Жиры 0.28g 4.4g 6%
Витамин B9 58µg 43µg 4%
Холин 2.1mg 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.077g 0.769g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 1.206g 3%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 27.77g 65.9g N/A
Сахар 0.05g 0.87g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.031mg 0.158mg 0%
Треонин 0.096mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.116mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.222mg 1.041mg 0%
Лизин 0.097mg 0.404mg 0%
Метионин 0.063mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.144mg 0.672mg 0%
Валин 0.164mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.063mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рис
1
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +921.5%
Содержит больше БелкиБелки +353.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1471.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.6%
Содержит больше ДругоеДругое +685.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Рис
1
32% 37% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.077 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1270.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2132.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.