Сравнить продукты Рис и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Марганец | 0.472mg | 0.16mg | 14% |
| Селен | 7.5µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.061mg | 9% |
| Железо | 1.2mg | 0.47mg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.5g | 8% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.234mg | 8% |
| Углеводы | 28.17g | 5.8g | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.019mg | 6% |
| Калорийность | 130kcal | 25kcal | 5% |
| Витамин B9 | 58µg | 43µg | 4% |
| Калий | 35mg | 170mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.212mg | 4% |
| Белки | 2.69g | 1.28g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.18mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 10.7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.04mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Фосфор | 43mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 3.3g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 3.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
