Сравнить продукты Рис и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2995.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.076g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 2.69g | 16.4g | 27% |
| Марганец | 0.472mg | 21% | |
| Медь | 0.069mg | 0.25mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.25mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Фосфор | 43mg | 147mg | 15% |
| Селен | 7.5µg | 14.1µg | 12% |
| Холин | 2.1mg | 65mg | 11% |
| Витамин B9 | 58µg | 15µg | 11% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Калий | 35mg | 285mg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 1mg | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1mg | 5% |
| Железо | 1.2mg | 1.5mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 73kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 1.2mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
22%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины