Сравнить продукты Рис и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +82.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2590% |
| Содержит больше КалийКалий | +1994.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1018.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8653.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2381% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.04mg | 25.63mg | 171% |
| Медь | 0.069mg | 1.031mg | 107% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 1.138mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.28g | 49.93g | 76% |
| Марганец | 0.472mg | 2.179mg | 74% |
| Фосфор | 43mg | 481mg | 63% |
| Магний | 12mg | 270mg | 61% |
| Клетчатка | 0.4g | 12.5g | 48% |
| Белки | 2.69g | 21.15g | 37% |
| Железо | 1.2mg | 3.71mg | 31% |
| Кальций | 10mg | 269mg | 26% |
| Цинк | 0.49mg | 3.12mg | 24% |
| Калорийность | 130kcal | 579kcal | 22% |
| Калий | 35mg | 733mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 3.802g | 17% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 3.618mg | 13% |
| Холин | 2.1mg | 52.1mg | 9% |
| Селен | 7.5µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин B9 | 58µg | 44µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.471mg | 2% |
| Углеводы | 28.17g | 21.55g | 2% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1451.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +686.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17732.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +604.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35753.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16122.4% |
