Сравнить продукты Рис и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.9g | 18% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.49mg | 10% |
| Калий | 35mg | 375mg | 10% |
| Селен | 7.5µg | 1.8µg | 10% |
| Железо | 1.2mg | 0.59mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.09mg | 6% |
| Медь | 0.069mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.6mg | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Фосфор | 43mg | 71mg | 4% |
| Марганец | 0.472mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 2.69g | 1.2g | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 75kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 17.99g | 3% |
| Витамин B9 | 58µg | 67µg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.59mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.09mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
