Сравнить продукты Рис и хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +391.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +187% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2838.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.5µg | 33.4µg | 47% |
| Марганец | 0.472mg | 1.377mg | 39% |
| Железо | 1.2mg | 4.09mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 6.25mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.382mg | 28% |
| Натрий | 1mg | 601mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.439mg | 23% |
| Белки | 2.69g | 12.96g | 21% |
| Фосфор | 43mg | 188mg | 21% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.7g | 17% |
| Кальций | 10mg | 165mg | 16% |
| Медь | 0.069mg | 0.198mg | 14% |
| Магний | 12mg | 59mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.72g | 11% |
| Калорийность | 130kcal | 313kcal | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 55.77g | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B9 | 58µg | 86µg | 7% |
| Жиры | 0.28g | 4.27g | 6% |
| Калий | 35mg | 223mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.153mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Холин | 2.1mg | 22.1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.989g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.019g | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.456mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +182.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +559.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2163.2% |
