Рис арборио или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.19g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 11.313g | 28% |
| Селен | 7.5µg | 18.9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.26mg | 19% |
| Натрий | 0mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.575g | 17% |
| Калорийность | 130kcal | 374kcal | 12% |
| Фосфор | 33mg | 108mg | 11% |
| Белки | 2.36g | 8g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Железо | 1.46mg | 1.8mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 2mg | 3% |
| Углеводы | 28.73g | 37.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.19mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.089mg | 2% |
| Калий | 26mg | 98mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Марганец | 0.357mg | 0.351mg | 0% |
| Витамин B9 | 59µg | 60µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +118.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19405.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5050% |
