Сравнить продукты Рис арборио и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17750% |
| Содержит больше СеленСелен | +837.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5048.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17136.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15355.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2344% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.19g | 32.75g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Калорийность | 130kcal | 560kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.964g | 22% |
| Железо | 1.46mg | 0.03mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 0.002mg | 15% |
| Витамин B9 | 59µg | 2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.008mg | 13% |
| Углеводы | 28.73g | 64.72g | 12% |
| Селен | 7.5µg | 0.8µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.029mg | 9% |
| Медь | 0.072mg | 0.003mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.222g | 8% |
| Натрий | 0mg | 135mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.134mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.068mg | 4% |
| Белки | 2.36g | 1.07g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.12mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 34mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Калий | 26mg | 51mg | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Фосфор | 33mg | 32mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.514g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рис арборио более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах