Сравнить продукты Рис арборио и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +930.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +567.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +763.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1804.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1094.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.357mg | 6.8mg | 280% |
| Селен | 7.5µg | 89.6µg | 149% |
| Железо | 1.46mg | 6.72mg | 66% |
| Белки | 2.36g | 23.8g | 43% |
| Фосфор | 33mg | 285mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.42mg | 31% |
| Цинк | 0.4mg | 2.67mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Натрий | 0mg | 369mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.95mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 3mg | 9% |
| Медь | 0.072mg | 0.149mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.212g | 8% |
| Калий | 26mg | 268mg | 7% |
| Магний | 8mg | 37mg | 7% |
| Углеводы | 28.73g | 7.39g | 7% |
| Жиры | 0.19g | 4.48g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.85g | 4% |
| Витамин B9 | 59µg | 76µg | 4% |
| Кальций | 1mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 172kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.014g | 2% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +908.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2257.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1573.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1648.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2324% |
