Сравнить продукты Рис арборио и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +936.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 0.964mg | 26% |
| Витамин B9 | 59µg | 6µg | 13% |
| Фосфор | 33mg | 119mg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.144mg | 8% |
| Железо | 1.46mg | 0.88mg | 7% |
| Углеводы | 28.73g | 11.44g | 6% |
| Калорийность | 130kcal | 40kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.217mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 3.21g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.339g | 2% |
| Калий | 26mg | 92mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.291g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.163g | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.034mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.53mg | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.066mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 8.84g | N/A |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 7.5µg | 7.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578% |
