Сравнить продукты Рис арборио и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +957.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1393% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +637.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин B9 | 59µg | 8µg | 13% |
| Селен | 7.5µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.357mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.064mg | 7% |
| Калий | 26mg | 275mg | 7% |
| Железо | 1.46mg | 1mg | 6% |
| Углеводы | 28.73g | 13.8g | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 56kcal | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Медь | 0.072mg | 0.107mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 33mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 1.4g | 2% |
| Фосфор | 33mg | 44mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.23mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.07mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
