Рис арборио или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +694% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +883.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 0mg | 424mg | 18% |
| Селен | 7.5µg | 14% | |
| Железо | 1.46mg | 0.33mg | 14% |
| Витамин B9 | 59µg | 6µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.027mg | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.104mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.465mg | 6% |
| Углеводы | 28.73g | 9.6g | 6% |
| Калорийность | 130kcal | 50kcal | 4% |
| Калий | 26mg | 169mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.45g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 0.92g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.036mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.052mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.22g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 1.02g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.28g | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.029mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 9.4g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +578.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
