Сравнить продукты Рис арборио и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3866.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +826.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +968.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +911.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7989.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1157.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12524.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.4mg | 5.84mg | 49% |
| Белки | 2.36g | 23.87g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 0.19g | 15.37g | 23% |
| Селен | 7.5µg | 19.1µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.311mg | 19% |
| Фосфор | 33mg | 166mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 7.322g | 18% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 4.026mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 0.009mg | 15% |
| Витамин B9 | 59µg | 7µg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.171mg | 12% |
| Железо | 1.46mg | 2.27mg | 10% |
| Углеводы | 28.73g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.051mg | 9% |
| Калорийность | 130kcal | 241kcal | 6% |
| Калий | 26mg | 241mg | 6% |
| Натрий | 0mg | 73mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 33mg | 3% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.512mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.408g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Медь | 0.072mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
46%
Итоговая оценка минералов
20%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $1)