Сравнить продукты Рис арборио и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1107.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 59µg | 142µg | 21% |
| Селен | 7.5µg | 0.2µg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.9mg | 10% |
| Углеводы | 28.73g | 3.35g | 8% |
| Калий | 26mg | 314mg | 8% |
| Железо | 1.46mg | 0.83mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.4mg | 7% |
| Калорийность | 130kcal | 17kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.075mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 52mg | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0.79mg | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.02mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 1.25g | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Фосфор | 33mg | 28mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.048g
