Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +195.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +46.2%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +542%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +251.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 5.5g 21%
Углеводы 20.81g 80.89g 20%
Калорийность 111kcal 375kcal 13%
Жиры 1.63g 7.5g 9%
Фосфор 87mg 28mg 8%
Витамин B12 0.24µg 0.06µg 8%
Натрий 109mg 295mg 8%
Кальций 105mg 35mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.044mg 7%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин B5 0.288mg 0.082mg 4%
Белки 3.29g 2g 3%
Калий 130mg 44mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Железо 0.37mg 0.2mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.009mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.338g 2%
Витамин B3 0.443mg 0.069mg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 1.03g 1%
Марганец 0.057mg 0.038mg 1%
Витамин B1 0.075mg 0.06mg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Цинк 0.38mg 0.49mg 1%
Медь 0.018mg 0.026mg 1%
Селен 1.9µg 1.3µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 80.69g N/A
Сахар 48g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Холин 2.5mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +64.5%
Содержит больше ВодаВода +784.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +360.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +288.7%
Содержит больше ДругоеДругое +56%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +463.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.