Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Рисовый пудинг
  5. Compare
  6. Рисовый пудинг vs. Fruit leather

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
4
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Фосфор +262.5%
Содержит меньше Натрий -73%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Железо +102.7%
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +222.8%
Содержит больше Селен +42.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Рисовый пудинг
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Фосфор +262.5%
Содержит меньше Натрий -73%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Железо +102.7%
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +222.8%
Содержит больше Селен +42.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
6
:
5
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +196.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Рисовый пудинг
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +196.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
2
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +229%
Содержит больше Вода +497%
Содержит больше Жиры +64.4%
Содержит больше Углеводы +298%
Содержит больше Другое +42.9%
Рисовый пудинг
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +229%
Содержит больше Вода +497%
Содержит больше Жиры +64.4%
Содержит больше Углеводы +298%
Содержит больше Другое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
0
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +235.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +816.7%
Рисовый пудинг
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +235.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +816.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовый пудинг Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Fruit leather Мнение
20.71g 82.82g Fruit leather
Белки 3.29g 1g Рисовый пудинг
Жиры 1.63g 2.68g Fruit leather
Углеводы 20.81g 82.82g Fruit leather
Калорийность 111kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Рисовый пудинг
Клетчатка 0.1g 0g Рисовый пудинг
Кальций 105mg 18mg Рисовый пудинг
Железо 0.37mg 0.75mg Fruit leather
Магний 13mg 14mg Fruit leather
Фосфор 87mg 24mg Рисовый пудинг
Калий 130mg 164mg Fruit leather
Натрий 109mg 403mg Рисовый пудинг
Цинк 0.38mg 0.19mg Рисовый пудинг
Медь 0.018mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.057mg 0.184mg Fruit leather
Селен 1.9µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 172IU 58IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 46µg 6µg Рисовый пудинг
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин D 34IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин D 0.8µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин C 0.7mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.075mg 0.043mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0.141mg 0.1mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0.443mg 0.1mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0.288mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.035mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.24µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 6mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.967g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 0.441g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовый пудинг Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Пралине
Пралине
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Глазурь
Глазурь
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Рисовый пудинг
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
15%
Рисовый пудинг
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.