Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +171.4%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.4%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +228.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +721.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 13.21g 56%
Жиры 1.63g 31.34g 46%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 4.68g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 10.82g 26%
Калорийность 111kcal 521kcal 21%
Витамин B3 0.443mg 3.64mg 20%
Медь 0.018mg 0.2mg 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Клетчатка 0.1g 3.3g 13%
Белки 3.29g 9.53g 12%
Углеводы 20.81g 55.38g 12%
Железо 0.37mg 1.3mg 12%
Магний 13mg 49mg 9%
Витамин B9 4µg 40µg 9%
Фосфор 87mg 144mg 8%
Натрий 109mg 264mg 7%
Цинк 0.38mg 0.99mg 6%
Калий 130mg 295mg 5%
Холин 28.2mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин B1 0.075mg 0.13mg 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 14µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Кальций 105mg 70mg 4%
Витамин B12 0.24µg 0.15µg 4%
Витамин B2 0.141mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.288mg 0.44mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.08mg 3%
Селен 1.9µg 0.7µg 2%
Марганец 0.057mg 0mg 2%
Витамин C 0.7mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 52.08g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 40.33g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +4489.4%
Содержит больше БелкиБелки +189.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1822.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.1%
Содержит больше ДругоеДругое +156%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2353.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.