Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +17.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.1%
Содержит больше МедьМедь +122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +620%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 18.78g 81%
Жиры 1.63g 30.37g 44%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 9.714g 23%
Калорийность 111kcal 541kcal 22%
Холестерин 6mg 53mg 16%
Углеводы 20.81g 63.73g 14%
Натрий 109mg 317mg 9%
Кальций 105mg 30mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 1.191g 8%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин B5 0.288mg 0.04mg 5%
Клетчатка 0.1g 1.3g 5%
Витамин B1 0.075mg 0.02mg 5%
Витамин D 34IU 3IU 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.8µg 0.1µg 4%
Фосфор 87mg 61mg 4%
Витамин B2 0.141mg 0.1mg 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Железо 0.37mg 0.57mg 3%
Витамин B3 0.443mg 0.13mg 2%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Витамин A 46µg 61µg 2%
Марганец 0.057mg 0mg 2%
Медь 0.018mg 0.04mg 2%
Магний 13mg 10mg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.022mg 1%
Витамин B12 0.24µg 0.21µg 1%
Калий 130mg 153mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 3.1mg 1%
Белки 3.29g 3.13g 0%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 62.43g N/A
Сахар 59.89g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +4577.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1763.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.2%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2102.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1885%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.