Рисовый пудинг или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +854.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +434.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +568.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +780.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.523mg | 37% |
| Натрий | 109mg | 907mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.93µg | 29% |
| Жиры | 1.63g | 19.87g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 6.839g | 27% |
| Белки | 3.29g | 15.3g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 9.732g | 23% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 3.9mg | 22% |
| Селен | 1.9µg | 12.7µg | 20% |
| Холестерин | 6mg | 59mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.27mg | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.03mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.107g | 14% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Кальций | 105mg | 11mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.72mg | 9% |
| Калорийность | 111kcal | 247kcal | 7% |
| Углеводы | 20.81g | 0.73g | 7% |
| Фосфор | 87mg | 139mg | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.77mg | 5% |
| Калий | 130mg | 281mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 56IU | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 1.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.057mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.157mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 0.73g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2750.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1119% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2106.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3411.7% |
