Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +39%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +117.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.3%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.4%
Содержит больше СеленСелен +642.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +406.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +602%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1012.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.24µg 2.67µg 101%
Жиры 1.63g 26.34g 38%
Натрий 109mg 848mg 32%
Витамин B1 0.075mg 0.38mg 25%
Холестерин 6mg 78mg 24%
Насыщенные жиры 0.967g 6.08g 23%
Селен 1.9µg 14.1µg 22%
Цинк 0.38mg 2.47mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 8g 19%
Белки 3.29g 12.2g 18%
Витамин B3 0.443mg 3.11mg 17%
Витамин B6 0.035mg 0.2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 1.58g 10%
Кальций 105mg 7mg 10%
Калорийность 111kcal 297kcal 9%
Железо 0.37mg 1mg 8%
Витамин B5 0.288mg 0.69mg 8%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Фосфор 87mg 130mg 6%
Витамин B2 0.141mg 0.213mg 6%
Углеводы 20.81g 2g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Калий 130mg 283mg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Марганец 0.057mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 2g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.107mg 0%
Треонин 0.126mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.273mg 0.81mg 0%
Лизин 0.221mg 0.903mg 0%
Метионин 0.07mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.405mg 0%
Валин 0.187mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +940.5%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше БелкиБелки +270.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1516%
Содержит больше ДругоеДругое +234.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1714.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.