Сравнить продукты Рисовый пудинг и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2750% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1427.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +593.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13250.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1909.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1932.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1936.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 20.565g | 89% |
| Жиры | 1.63g | 32.75g | 48% |
| Холестерин | 6mg | 104mg | 33% |
| Витамин A | 46µg | 319µg | 30% |
| Калорийность | 111kcal | 560kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 8.964g | 21% |
| Углеводы | 20.81g | 64.72g | 15% |
| Фосфор | 87mg | 32mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.222g | 8% |
| Кальций | 105mg | 34mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.068mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Железо | 0.37mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Белки | 3.29g | 1.07g | 4% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.134mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.029mg | 3% |
| Калий | 130mg | 51mg | 2% |
| Марганец | 0.057mg | 0.002mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 0.8µg | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.009mg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.003mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Натрий | 109mg | 135mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
15%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.598g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 8)