Сравнить продукты Рисовый пудинг и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2075% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2641.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5379.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 20.81g | 98.09g | 26% |
| Калорийность | 111kcal | 380kcal | 13% |
| Фосфор | 87mg | 4mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Белки | 3.29g | 0.12g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0g | 4% |
| Натрий | 109mg | 28mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.132mg | 3% |
| Медь | 0.018mg | 0.047mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.03mg | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0g | 3% |
| Кальций | 105mg | 83mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0g | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.2µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 98.09g | N/A |
| Калий | 130mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.057mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 97.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах