Сравнить продукты Рисовый пудинг и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Кальций
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+1175.7%
Содержит
больше
Магний
+1761.5%
Содержит
больше
Калий
+1026.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Медь
+2605.6%
Содержит
больше
Марганец
+2584.2%
Содержит
больше
Селен
+836.8%
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Кальций
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+1175.7%
Содержит
больше
Магний
+1761.5%
Содержит
больше
Калий
+1026.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Медь
+2605.6%
Содержит
больше
Марганец
+2584.2%
Содержит
больше
Селен
+836.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+6950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1814.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+6950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1814.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1530%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+259.1%
Содержит
больше
Другое
+292.9%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1530%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+259.1%
Содержит
больше
Другое
+292.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1278.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1278.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.71g | 74.73g | ||
Белки | 3.29g | 0g | |
Жиры | 1.63g | 0.1g | |
Углеводы | 20.81g | 74.73g | |
Калорийность | 111kcal | 290kcal | |
Фруктоза | 12.79g | ||
Сахар | 74.72g | ||
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 105mg | 205mg | |
Железо | 0.37mg | 4.72mg | |
Магний | 13mg | 242mg | |
Фосфор | 87mg | 31mg | |
Калий | 130mg | 1464mg | |
Натрий | 109mg | 37mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.29mg | |
Медь | 0.018mg | 0.487mg | |
Марганец | 0.057mg | 1.53mg | |
Селен | 1.9µg | 17.8µg | |
Витамин A | 172IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 0µg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.002mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 0.93mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.67mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.126mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.273mg | ||
Лизин | 0.221mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.135mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.967g | 0.018g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах