Сравнить продукты Рисовый пудинг и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Марганец
+612.5%
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.6%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Марганец
+612.5%
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.6%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин A
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин A
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+574.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.5
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+574.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.5
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+653.3%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+653.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.71g | 22.9g |
|
|
| Белки | 3.29g | 3.5g |
|
| Жиры | 1.63g | 11g |
|
| Углеводы | 20.81g | 23.6g |
|
| Калорийность | 111kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 21.22g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.7g |
|
| Кальций | 105mg | 128mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.09mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 87mg | 105mg |
|
| Калий | 130mg | 199mg |
|
| Натрий | 109mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.008mg |
|
| Селен | 1.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 172IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 34IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.126mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.273mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.221mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.187mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 6mg | 44mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 6.79g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.452g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах