Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +303.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +190%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.3%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше МарганецМарганец +159.6%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +155.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 109mg 983mg 38%
Витамин C 0.7mg 11.6mg 12%
Медь 0.018mg 0.111mg 10%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Фосфор 87mg 30mg 8%
Кальций 105mg 26mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Витамин B2 0.141mg 0.047mg 7%
Железо 0.37mg 0.83mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.021mg 5%
Калий 130mg 309mg 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Белки 3.29g 1.36g 4%
Марганец 0.057mg 0.148mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Витамин B5 0.288mg 0.068mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B6 0.035mg 0.08mg 3%
Витамин A 46µg 18µg 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Холин 11mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Углеводы 20.81g 28.22g 2%
Витамин B3 0.443mg 0.82mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g 1%
Калорийность 111kcal 124kcal 1%
Селен 1.9µg 2.2µg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Жиры 1.63g 1.05g 1%
Чистые углеводы 20.71g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Цинк 0.38mg 0.38mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +141.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.2%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.6%
Содержит больше ДругоеДругое +340.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.