Сравнить продукты Рожь и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +279.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 112% | |
| Фосфор | 332mg | 68mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Медь | 0.367mg | 0.086mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 0.6µg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.1mg | 23% |
| Магний | 110mg | 29mg | 19% |
| Клетчатка | 15.1g | 10.4g | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 23.38g | 17% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.5mg | 17% |
| Белки | 10.34g | 2.2g | 16% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.1mg | 15% |
| Железо | 2.63mg | 1.6mg | 13% |
| Калорийность | 338kcal | 97kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Калий | 510mg | 348mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.7µg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 7.6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.411g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.059g | 1% |
| Жиры | 1.63g | 0.7g | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 11.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +588% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
