Сравнить продукты Рожь и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +829.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6930.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 414.8µg | 341% |
| Марганец | 2.577mg | 1.148mg | 62% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.6g | 54% |
| Фосфор | 332mg | 56mg | 39% |
| Витамин A | 1µg | 264µg | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.209mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 0.3µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.034mg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 2.65g | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.902mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Цинк | 2.65mg | 0.81mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 23kcal | 16% |
| Кальций | 24mg | 177mg | 15% |
| Белки | 10.34g | 3.15g | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.076mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.155mg | 11% |
| Магний | 110mg | 64mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 68µg | 8% |
| Железо | 2.63mg | 3.17mg | 7% |
| Калий | 510mg | 295mg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 11.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.389g | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0.64g | 2% |
| Медь | 0.367mg | 0.385mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.041g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +228.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2762.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +450% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
