Сравнить продукты Рожь и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Марганец | 2.577mg | 0.466mg | 92% |
| Клетчатка | 15.1g | 5.8g | 37% |
| Калий | 510mg | 1565mg | 31% |
| Фосфор | 332mg | 139mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 8.663g | 21% |
| Селен | 13.9µg | 3µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.479mg | 20% |
| Жиры | 1.63g | 14.08g | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 23.33g | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 0.78mg | 17% |
| Медь | 0.367mg | 0.473mg | 12% |
| Белки | 10.34g | 5.06g | 11% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.383mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.06g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Магний | 110mg | 81mg | 7% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Калорийность | 338kcal | 213kcal | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B3 | 4.27mg | 3.63mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.319mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Железо | 2.63mg | 2.68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4064.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.6% |
