Сравнить продукты Рожь и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 112% | |
| Клетчатка | 15.1g | 0.9g | 57% |
| Фосфор | 332mg | 47% | |
| Медь | 0.367mg | 41% | |
| Железо | 2.63mg | 33% | |
| Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
| Витамин B3 | 4.27mg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.316mg | 26% | |
| Магний | 110mg | 26% | |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Цинк | 2.65mg | 24% | |
| Углеводы | 75.86g | 7.5g | 23% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 19% | |
| Калий | 510mg | 15% | |
| Белки | 10.34g | 3.1g | 14% |
| Натрий | 2mg | 299mg | 13% |
| Калорийность | 338kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.9g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.75g | 7% |
| Жиры | 1.63g | 6.3g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1.27g | 3% |
| Кальций | 24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 60.76g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +911.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +674.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +510.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.7% |
