Сравнить продукты Рожь и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +405% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +813.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1637.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.282mg | 100% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.8g | 53% |
| Фосфор | 332mg | 82mg | 36% |
| Медь | 0.367mg | 0.121mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.154mg | 26% |
| Железо | 2.63mg | 0.6mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 0.8µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.052mg | 22% |
| Магний | 110mg | 32mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.287mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 21.34g | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.087mg | 13% |
| Белки | 10.34g | 3.99g | 13% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.135mg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 101kcal | 12% |
| Цинк | 2.65mg | 1.34mg | 12% |
| Калий | 510mg | 101mg | 12% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.213g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 10.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 26µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.34g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.049g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +597.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +115.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
