Сравнить продукты Рожь и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +726% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3377.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1493.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +841.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +827.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6057.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.316mg | 10.99mg | 890% |
| Витамин B9 | 38µg | 2340µg | 576% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 4mg | 288% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 13.5mg | 241% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 40.2mg | 225% |
| Марганец | 2.577mg | 0.312mg | 98% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 1.5mg | 93% |
| Белки | 10.34g | 40.44g | 60% |
| Цинк | 2.65mg | 7.94mg | 48% |
| Клетчатка | 15.1g | 26.9g | 47% |
| Фосфор | 332mg | 637mg | 44% |
| Магний | 110mg | 54mg | 13% |
| Калий | 510mg | 955mg | 13% |
| Углеводы | 75.86g | 41.22g | 12% |
| Селен | 13.9µg | 7.9µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 4.309g | 10% |
| Жиры | 1.63g | 7.61g | 9% |
| Медь | 0.367mg | 0.436mg | 8% |
| Железо | 2.63mg | 2.17mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.017g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.4µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 325kcal | 1% |
| Кальций | 24mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 30.4mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4411.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1971.6% |
