Сравнить продукты Рожь и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +679.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1025.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1885.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +638.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.229mg | 102% |
| Клетчатка | 15.1g | 2g | 52% |
| Фосфор | 332mg | 34mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.203mg | 25% |
| Железо | 2.63mg | 0.6mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.025mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 0.7µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.75mg | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.34mg | 21% |
| Углеводы | 75.86g | 17.77g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.034mg | 17% |
| Белки | 10.34g | 1.82g | 17% |
| Магний | 110mg | 43mg | 16% |
| Медь | 0.367mg | 0.226mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 80kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 11µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.26mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.154g | 4% |
| Калий | 510mg | 415mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 0.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 2mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.203g | 0% |
| Холин | 30.4mg | 28.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.03mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +468.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +644.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.203g
