Сравнить продукты Рожь и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10966.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3411.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1830.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1347.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 4.422mg | 80% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Фосфор | 332mg | 3mg | 47% |
| Цинк | 2.65mg | 6.06mg | 31% |
| Медь | 0.367mg | 0.099mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.048mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.04mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.009mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 0.8µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.003mg | 22% |
| Магний | 110mg | 19mg | 22% |
| Белки | 10.34g | 0.1g | 20% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.013mg | 18% |
| Железо | 2.63mg | 1.61mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Калий | 510mg | 274mg | 7% |
| Кальций | 24mg | 90mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Холин | 30.4mg | 2.1mg | 5% |
| Углеводы | 75.86g | 90.9g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.1g | 4% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.036g | 1% |
| Калорийность | 338kcal | 354kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 84.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10240% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +667% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
