Сравнить продукты Рожь и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +423.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51440% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +474.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +857.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.005mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Медь | 0.367mg | 0.077mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.152mg | 26% |
| Углеводы | 75.86g | 0.12g | 25% |
| Белки | 10.34g | 22.51g | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.055mg | 22% |
| Магний | 110mg | 21mg | 21% |
| Железо | 2.63mg | 0.95mg | 21% |
| Жиры | 1.63g | 15.08g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 3.927g | 17% |
| Фосфор | 332mg | 218mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 6.446g | 16% |
| Селен | 13.9µg | 22µg | 15% |
| Натрий | 2mg | 335mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 5.732mg | 9% |
| Цинк | 2.65mg | 1.78mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.191mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.038g | 8% |
| Калий | 510mg | 255mg | 8% |
| Холин | 30.4mg | 62.9mg | 6% |
| Калорийность | 338kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.04g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2999% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1675% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +175% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
